La salle de remise en forme

C’est au gymnase René-Rousseau que se déroule cette activité. L’encadrement est assuré par un éducateur sportif diplômé d’Etat, enseignant la culture physique musculation, le renforcement musculaire, le cardio-training...



L’élaboration des programmes d’entraînement se font conjointement de l’adhérent au coach sportif en fonction des besoins et des objectifs.

Des programmes personnalisés

A la salle de remise en forme, chacun peut bénéficier d’un "programme personnalisé". En effet, l’âge, le sexe, le vécu sportif, le potentiel physique sont des éléments à prendre en compte. Ainsi, le nombre d’entraînements, l’intensité, la durée ont leur importance. Les facteurs annexes de la vie quotidienne : transport, emploi exercé, horaires de travail qui engendrent un stress sont pris en compte pour la progression des séances. C’est ainsi que le "programme personnalisé" se doit de répondre à l’attente de chacun en ciblant des objectifs précis et réalisables.


Horaires

Périodes scolaires

  • Lundi de 15 h à 20 h
  • Mardi de 12 h à 19 h 30
  • Mercredi de 18 h à 22 h
  • Jeudi de 12 h à 19 h 30
  • Vendredi de 16 h 30 à 21 h
  • Samedi de 9 h 30 à 12 h & de 13 h 30 à 17 h 30

Congés scolaires

  • Lundi & vendredi de 12 h à 21 h
  • Mardi et jeudi de 12 h à 19 h
  • Mercredi de 17 h à 21 h

Inscriptions :

Elles se font exclusivement auprès du Service des sports.
Les mineurs de 16 à 18 ans devront fournir une autorisation parentale
Le dossier devra comprendre une fiche d’inscription (à retirer au stade), une photo d’identité, un certificat médical d’aptitude à la pratique de la musculation et du sauna. Trois séances d’essai possibles avant l’inscription.


Tarifs

  • Morsaintois : de 66,08¤ à 280,23¤ suivant le quotient familial.
  • Étudiants : de 55,19¤ à 198,68¤ suivant le quotient familial.
  • À partir de la 2ème personne de la même famille : tarif préférentiel
  • Extérieurs : 359,56¤ adultes et étudiants. Possibilité de s’inscrire à l’année ou au trimestre.

Renseignements :

  • Au gymnase René-Rousseau auprès de Akli Mahloul, diplômé d’Etat de culture physique, culturisme, métiers de la forme, titulaire du BESAPT. 01 69 46 62 52